【豊見城】琉球温泉♪瀬長島ホテルの龍神の湯~♡

はいたいー!Cathyです

今朝も朝からのびのびと朝ヨガ~
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最近、だんだんと明るくなるのが遅くなり始めて、朝の6時半スタート時点でまだ空は半分薄暗くって。そして、遠くのお空に綺麗なお月様も浮かんでいました~

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遠くにはビーチのさざ波の音も聞こえて・・そして、明るくなりつつあるどこまでも高い空。空と海と大地に抱かれて、参加者の皆さんにものびのびとお楽しみいただけたようです♪

さて、今日はそんな瀬長島ホテルの名物、地下1000mから汲み上げるという琉球温泉・龍神の湯のご紹介です~
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この龍神の湯の名物はなんといっても、お外の露天風呂から那覇空港から離発着する飛行機が見える♪立ち湯です~!
サンセット
サンセット時刻には、ちょうど立ち湯の対面に夕陽が見えて・・絶景なのです

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他にも露天風呂や、ひとりで浸かれる壺湯も♪

温度もさまざまだし、サウナはいつも日替わりでお塩のバリエーションがあるなど、サイトメニューまで充実しています~
温泉からあがったら、休憩室で瓶ミルク飲みながらまったりできますよ~お
本土から遊びにいらっしゃる方にもとっても人気のよう♪
まだの方は、是非一度お試ししてみてください~

琉球温泉・瀬長島ホテル(以下、ホームページより)
【住所】〒901-0233 沖縄県豊見城市瀬長174−5 琉球温泉瀬長島ホテル
【営業時間】 6:00~24:00(23:00最終受付)
【入泉料金】 大人(中学生以上)/平日1,330円 土日祝1,540円 小人(小学生)/720円 幼児/無料 ※入湯税・消費税込
(入浴税非課税対象者/12歳未満、修学旅行生、身体障害者)
【料金セット内容】 バスタオル・フェイスタオル
【備え付け備品】 シャンプー、リンス、ボディーシャンプー、
ヘアブラシ、ドライヤー、男女化粧品[(男性)トニック、
アフターシェーブローション
(女性)スキンローション、ミルキーローション]
 

http://www.senagaspa.jp/jp/hotbath/

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笑いヨガ、初体験~☆彡

はいたーい☆彡Cathyです

今朝は、最近巷で大人気という・・・『笑いヨガ』に、行ってきましたよ~!
なんでも、創始者のカタリア博士、がわざわざインドから来日されているとか。

場所は、沖縄県浦添市のてだこホール前芝生!
朝の6時45分開始の1時間でした~

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会場には6時半前から、人影がちらほら。

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この笑いヨガ朝イベント、なんと10月も2日間新都心で開催されます。那覇市や浦添市、沖縄タイムズなどなどが後援している沖縄のビッグイベント!
旗もたってて、なんだか知らないけどすごい~

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まだ時間があったので、しばらくベンチに腰を下ろしていたら・・・話しかけてくださった方がいらっしゃいました~
天のうずめさん。岡山から沖縄までわざわざいらしてくださった、笑いヨガの先生です。自分もヨガをしているんです~っという話の中で盛り上がり、フェイスブックを交換したら・・・・

Cathyが以前1年半くらい前にヨルダンのダウンタウン宿で知り合った大学教授さんが、共通のお友だちに・・・・

つ、繋がった・・・・・

本当にびっくりしました><。

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てことで、うずめさんと記念写真~
Cathyスッピンですけど、なにか・・・?

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わらわら~っとひとが集まってきて、ついに先生が登場!ガジュマルの木の下で寝てはった方でしたw
先生:アマゾンなすこさんは重度の乳がんで余命宣告されたときに病床で巡り合った笑いヨガの本の著者・カタリヤ博士に会いに直接インドへ行き、自己免疫力でガンを治癒させてしまったのだそうです!

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トントン、アハハーっとみんなの笑いが広場に響きます。

こうしてレッスンできなくても、お家にいても日々10分以上、アハハーっと笑うようにするとNK細胞(ナチュラルキラー細胞)が増えて免疫力アップ、健康維持に繋がるのだとか。
集まった皆さんは、お年寄りも若い男女もみんながみんな、童心に返ったように気が付けばアハハーっと大きな声で笑っているのでした。
そして、終わった後には体が熱い!代謝も上がっているような気がする。

うずめさんのご厚意で、先生と直接お話しできました。
「ガンになってしまったからといって貴方そのものがガンなわけではないのよ、あなたはあなた、自分を否定しないで。」先生がCathyの目を真剣に覗き込んでそう言うと、なんだか目頭が熱くなって・・・いつの間にか泣いてましたTT

そして、そんなCathyはなぜか地元テレビの恰好の取材のネタに・・
沖縄県の民放らしいので、お友だちが見ていませんようにーっと願うばかりです><。。

それにしても初体験の笑いヨガでしたが、朝から心も体も緩んでほんわり~っとした感じ。
いい一日が過ごせそうです。

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【宜野湾市】天然酵母の優しいパン屋さん♪宗像堂~♪

おはようございます、Cathyです^^

パン好きCathyがずっと行ってみたかった、お店・・・
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ココ~!天然酵母パンの宗像堂さん♪♪
那覇から車で約30分。宜野湾市の住宅街の中にひっそりと建っているのに、噂を聞きつけたお客様が開店と同時に来てました~
ま、自分もそのひとり♪

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入口に繋がる階段は、サンゴ礁でできていました~オッサレ!!

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ここが~入口ですwあまりにあっさりシンプル♪蚊避けの網戸だけで、外の風を通している店内~
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わお!パンの種類、思ったより多くてびっくり☆彡
これ全部、天然酵母!ひとつひとつが持ち上げるとずっしりと重いのです。
お店の外でイートインもできるということで、アイスコーヒーとパンを頼みました♪
他にもパニーニとかあったし・・次回はお腹空かせて着ちゃおう~

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これが一番人気!バナナこくるれ。パン生地の中に生のバナナが練りこまれています~
とおってもフレッシュで、すごい水分量wなんだかケーキを食べてるみたい!!

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お友だちの為にお土産・バケットもゲットしました~

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お姉さんが気をきかせて、蚊取り線香を持ってきてくれました♡優しい~♪それにしてもなんて居心地の良い雰囲気でしょう~
緑に囲まれて、不思議なリラックスモード。ついつい長居したくなっちゃう。

絶対また、来まーす!

天然酵母パン・宗像堂
【住所】沖縄県宜野湾市嘉数1-20-2
【電話番号】098-898-1529
【営業時間】営業時間 : 10:00~18:00 (ドリンクLO 17:30 / フードLO 17:00)
      定休日 : 水曜日

http://www.munakatado.com/

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早起き習慣♪

はいたい!Cathyです^^

最近、那覇から近い温泉ホテルの朝ヨガのために毎朝5時起き習慣が身についています~

最初はとっても眠い!!帰ってからまた少し仮眠したりしてました・・ですが、だんだんと習慣になってくると太陽が昇る前からベッドの中でごぞごぞと起きだす、ってとってお気持ちよくなってきます。

ヨガマットとお茶を片手に持って、朝の誰もいない車道を車走らせて。
15分くらいで、ホテルに着いたらいつもほんのりと東のお空が赤く染まってゆきます。

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車の中から、そんな幻想的な風景をほう~っと見ています。いちど明るくなりはじめたら空の色はグラデーションと共に一気に変わってゆきます。
そして早朝の飛行機が。
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早起きさんへの神様からのご褒美でした♪
皆様にとっても素敵な一日となりますように・・・☆

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【瀬長島】ウミカジテラスでカフェタイム♪♪

おはようございます~Cathyです^^

7月末にできた、那覇空港からの離発着飛行機が間近に見える瀬長島のウミカジテラス。海風と書いて、(ウミカジ)と呼びます。まるでイタリアやフランスの地中海沿いの町に来てしまったかのような、真っ白に彩られた家々の中に小さなショップや飲食店が入っています。
見た目もさることながら、ここのテラスでお茶すると気分は格別♪
美ら海のパワーを体に取り入れて、そよそよ~っと吹く海風が体に心地いい~

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今日は、ピンクグレープフルーツソーダで、ゆっくりまったり(*´ω`)カフェの真ん前にある籐の椅子に腰かけて、海を眺めながら。

cafeでは小さなショーウインドウの中でスコーンを手作りしていました!小さいテンポではありますが、それぞれに個性やこだわりを持っているショップさんが集まっている印象です。
これは、このカフェで売っていたスコーン。試食させていただくと。。柔らかくてほわほわ、ぎゅっと美味しさが濃縮されてる感じ~
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袋売りしていたので1つゲット~♡

ゆったり、ゆるゆる~な休日をひとりで過ごすにはうってつけの場所です~もちろん、カップルにもちょうどいい感じ♪
空港からわずか車で17分。最近は、ウミカジテラス直通の無料シャトルバスもでているそう。まだの方は、ぜひぜひ足を延ばしてみてください~

ウミカジテラス♪
那覇空港⇒ウミカジテラスシャトルバス情報☆彡http://www.umikajiterrace.com/access/
格好案内♪

http://www.umikajiterrace.com/

http://www.okitour.net/sightseeing/tatsujin/00074/

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パシフィックホテル沖縄☆秋祭り~☆彡

はいたーい、Cathyです^^

表題の通り、昨日は近所の那覇最大ホテル、パシフィックホテル沖縄さんで秋祭りが開催されました~

パシフィックさんでは中庭の芝生上でイベントヨガをさせていただいたりと、ご縁のあるご近所様です。宿泊支配人からお祭りイベントをやるよーっと、ご案内を頂いたので行ってまいりました~
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いつも車がたくさん停まっている駐車場、場内を開放してイベント会場へ様変わり。ステージもあって、沖縄民謡を歌いながらギャルが踊ったり、バンドの演奏もありました~

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周辺にぐるりと出店していた屋台には、すべて従業員の方々が。チケット制でこのチケットを購入して、お食事を買うシステムでした~
1枚1000円で、10枚つづり。

チケットを買って早速Cathyは支配人の出店している、たこ焼きブースへ。ホカホカ、本格的なたこ焼きをイタリアンのシェフと作っていらっしゃいましたw
写真撮ったのですが、ブレブレだったので・・・残念。他にも串カツ、マサラ、沖縄そば、焼きそば、アメリカンドッグ、炭焼きステーキなどなど。お土産コーナーには琉球グラスやケーキまでおいてありました♡

次に向かったのは芝生の上のお子様コーナー。Cathyにはこちらのほがお似合いですw
駄菓子4つで100円だったので・・・400円分を大人買い♪子供の頃、駄菓子を大人買いする日を何度夢見たことかww

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最後に、子供しか並んでいないダーツコーナーへ。周りの子供にえらいじろじろ見られましたw
2つともはずしちゃったのに、なぜか可愛い沖縄の塩入り動物ストラップもらっちゃった♪

てなわけでおひとりさまでも十分楽しめた地域のお祭り。でも来年は誰かと一緒に行けたらいいな~っと思いながら^^
本日もよい一日を、お過ごしください♪

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【那覇・久茂地】おひとりフランス料理♪メゾンド・フジイさん♪

おはようございます!Cathyです^^

今朝も、すがすがしく朝の空気を吸いながらヨガをしてきました~

先日、そんな朝ヨガに来てくださったお友達のKさん♪実は旦那様と一緒に、久茂地でフランス料理店を営まれているということで早速おひとりさまランチに行ってきました~♪
場所は、国道58号線を泊方面に走って久茂地交差点を右折し、2本目の細い路地をさらに右折。こんな感じに見えてきます。
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Cathyはタクシーで来てしまいましたが、すぐ近くにはコインパーキングもありましたので、車でも来れますね!
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お隣は繋がっていて、ステーキランチもやっているのかな??

ランチタイムは12時1分からスタートです。Cathyの他にも、お店の前に2人組のおばちゃまがお店が開くのを今か今かと待っていました~♪

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店内は広々カウンタ~♪と、テーブル席が数席。開放感のある高い天井に、なんとも心地よい音楽がかかっています。入った瞬間に、とても和やかな気持ちになりました~

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こだわりのありそうな排気管や備品。オープンキッチンなのですべて丸見えです。キッチン奥にある鉄板がピカピカで、とっても気持ちいい!!

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Kさんが温かくお迎えしてくださり、調子にのって昼間からお酒を飲んでしまいました♪
ランチメニューは大きく分けて2つ。シェフおすすめコース5000yenか、プリフィクスコース1800yen~です。Cathyは野菜ソムリエでもあるKさんのお勧めで、プリフィクスコースのお野菜と魚介のゼリーよせと、メインのお魚(+300yen)をオーダー☆彡

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美らニンジンのムースに雲丹、自家製コンソメジュレかけ。サービスで出していただきました~雲丹と人参の甘味、そしてとろとろのジュレが苦みのあるプレモルにとっても馴染んで、最高です~

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お野菜と魚介のゼリーよせです。バジルとトマトソースの海の中に浮かんで、出てきました♪ゼリーよせとは言いますが、お野菜がぎゅぎゅっと詰まっているのでゼリーがほとんどなくお野菜そのものをたくさん楽しめました~オクラ、キャベツなどに混じって生のお魚の切り身も入っていて豪華!お味も薄味で、しっかりした味のバジルソースに付けて楽しみます。
バケットも持ってきてくれて、ソースまで美味しくいただけました

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お口直しに、秋を感じるクリとサツマイモの冷製soup♡やさしーいお味♡お腹がほっこりします♪ここで、ワインソムリエだというスタッフの女の子が白ワインをお薦めしてくれました。とってもフルーティで次のメインのお魚が楽しみになるワインです。

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きましたメイン~お魚を油の融点ギリギリで仕上げる、レアレアの手法は、キュイソンナクレと呼んで、那覇ではオーナーの旦那様だけができる手法とか♪鉄板の上で焼いているお姿を後ろから見ていたのですが皮目をしっかり焼いて裏返したと思ったらすぐに盛り付けだったので驚きました~
盛り付けも森の中でお魚を釣ってきた、というような遊び心の中で、ぷりぷりほわほわのお魚に感動♪

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最後のデザートはココナツムースとピスタチオ、温かいレモンティーと一緒にいただいて、本当に大満足のランチタイムでした~☆

ひとりでフランス料理なんて、人生ではじめてでしたがオープンキッチンのカウンター席でこんなに楽しめるなんて最高です。幸せで素敵な時間をくださったことに、感謝♪すっかりファンになってしまいました~
お隣のお店では、夜500円~でドリンクタパスセットを出しているそうなので、飲むときにはちょこっとしか食べないっていうかたにもちょうどいいですね♪いずれにしても、リピーターとしてまたよらせていただきまーす♪

メゾン・ド・フジイ
【住所】沖縄県那覇市久茂地2丁目10-19 1階
【電話番号】098-862-0312
【営業時間】
12:01~13;30L.O 14:30閉店
18:31~22:00L.O
ランチ営業、日曜営業(水曜定休)

http://tabelog.com/okinawa/A4701/A470101/47007771/

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【那覇】隠れ家バー・Hole Placeでライブ♪♪

はいたーい。Cathyです!

前々から仲良くさせて頂いている、広島県人のSさんから社会人バンドでライブするよーってご案内をいただきました♪
場所は隠れ家ライブバーHole Placeです。国際通り、ドン・キホーテの前の道を市場本通りとは反対側に少し歩いて左手に逸れた小道にあります。
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この日は日曜日で、ちょうど定休日だったはずなのですが、オーナーさんが広島つながりで特別にライブ開放♪
Cathyのお友だちは、パーカッション担当でした~着ているCarpシャツで、何気なく広島主張してますw
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ボーカルはアメリカ帰りとかいうスティービーワンダーの甥っ子さんw、キーボードさんと3人組です。まずはノリのいいアメリカンポップスから。昭和の名曲も弾いてくださるということで、「水色の雨」、や最近のものでは森山直太朗の「夏の終わり」を歌ってくださったり
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途中で、歌手のまゆちゃんも参戦して!渚のシンドバッド!素敵なダンスと一緒に披露してくれました~

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Cathyリクエストで、ジュディオングの「魅せられて」歌ってくれて、ドッキドキ♡昭和の名曲はどれも心にしっとり来るものばかりです~
車で来ていたのでアルコールは飲めなかったのですが、ワインも種類あったしおつまみもいろいろお安く出していた印象でした♪洞窟チックな店内は、掘りごたつもあってゆっくりアットホームな印象です。また、遊びに行きまーす♪♪

隠れ家ライブバー Hole Place
【住所】沖縄県那覇市牧志2-17-44 2F
【電話】098-864-2525
【営業時間】月曜日~木曜日19;00~24:00 金・土曜日19:00~25:00
      定休日:日曜日

http://www.hotpepper.jp/strJ001125231/

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【那覇】首里城で大変身♪

はいたい、Cathyです^^

イギリスから、10年来の大親友、シリルさんが遊びに来ました~!
シリルさんは、Cathyが昔20くらいでイギリスに住んでいた頃、いつもCathyを励まして困ったときには支えてくれた、大事な友人です♪

てなわけで一緒に、那覇観光に出発ー!!
ベタですが、首里城へやってきた2人。
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ここで、シリルさんは大興奮。首里城、ちょうど守礼門を入る手前でいつも紅型の着物を着せてくれて写真を撮ってくれるコーナーがあるのですが、日本が大好きなシリルさんはそれを見て
「あっ!!サムライ!!」
だって(笑)

てなわけで一緒に変身してみることにしました~

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着付けのお姉さん、なかなかキマッていますね。いえいえそれ以上に・・シリルさんの貫禄w なんだか奥様に着付けしてもらっている旦那様のようですね~

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3人で、パチリとお写真撮っていただきました~暴れん坊将軍か??並に、決まっていますw
本番はシリルさん一人で撮ってもらっている間に、Cathyも携帯のカメラで・・・
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有難うございましたー♪♪

首里城お写真
大(5000円)、小(3500円)
約1週間で本写真は登録の住所に届きます。

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【宜野湾】異色のタコス専門店♪メキシコ

はいたい!Cathyです^^

今日は、那覇から車で約20分♪宜野湾市にある異色のタコスレストランのご紹介です^0^

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タコス専門店、その名もメキシコ!!外観もメキシコ国旗の色使いやサボテンが飾ってあったりと、メキシカンです。
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店内までメキシコの雑貨を取り入れていますが、全体的には昔の日本の喫茶店というイメージ。壁に、大きなタコスの写真が貼られていてメニューはございません!ここはタコスのみの専門店です!と、主張(笑)
お姉さんが近づいてきて、注文をとります。
「いらっしゃいませ!おいくつですか??」

Cathyはお友だちと2人で来ていたので、取り敢えず6つ頼みました~お値段は5つで500円ですが、1つから注文可能です♪

沖縄ではタコスというと、メキシカンな硬いトルティーヤ生地にレタス、ひき肉、サルサソースをかけたファーストフードで、本土のあちこちに専門店があります~
けれど、ここのは異色のタコス!!まず。生地が違うのです。柔らかいトルティーヤ生地は、程よく油で素揚げされていて、中のレタス、トマト、ひき肉のコラボはたまらないっ☆柔らかいトルティーヤって、本物のメキシコのトルティーヤ生地に近いのでCathyは好きです^^
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別添えのサルサソースは辛いのですが旨みがあって美味しい!!
ハンドルキーパーだったので、お友だちはオリオンビール、Cathyはノンアルビールでカンパーイ☆彡

もちろんテイクアウトもできるこのお店♪小腹がすいたら、是非寄ってみてください♪あなたのタコス常識が、変わるはず~~

タコス専門店 メキシコ
【住所】沖縄県宜野湾市伊佐3-1-3 1F(駐車場が裏手にあり)
【電話番号】098-897-1663
【営業時間】
10:30~20:00ランチ営業、日曜営業
水曜日 第4火曜日定休

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