cathy の紹介

はじめまして!ケイシーです^^ 広島生まれ、好奇心旺盛のアラサー女子です♪ 旅・ヨガ・美味しいパンをこよなく愛するケイシーは現在沖縄在住。ヨガインストラクターとして活動しながらFM番組パーソナリティもこなしています☆彡 どうぞ宜しくお願いいたします!!

瀬長島で朝ヨガ!読谷村でヨガイベント!!

はいたい!ケイシーです^^

先週は、西日本最大のヨガ&ミュージックイベント‘’SATSANG”がありましたー!
これは、真理に集うもの、って意味あいでヨガを愛するヨギーやヨギーニたちが、沖縄の読谷村に集いました♪ヨギー&ヨギーニの好きそうな屋台や出店も、ずらり。大きながじゅまるの木には、ハンモックがつるされてエアリアルヨガも体験できました♪

当日は、東京からインストラクター養成講座一期卒業生・ミーアさんもかけつけてくれて朝から瀬長島で朝ヨガ!
⑩爽ヨガ

⑫骨盤調整ヨガ

いやはやつくづく瀬長島って絶景だと思います~!

からの!
沖縄サットサン2016!!!

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桐島ノエル先生のクンダリーニヨガにも参加しました♡
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目玉は、サンセットヨガ!沖縄本島最西端に沈んでゆく太陽がまぶしくて、先生の愛のあふれるインストラクションに涙がこぼれて・・・・
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夜までぶっとおしで踊りまくりました!満月の下で踊ったチャクラダンスやマントラコーラスを背景にしたインドバリ舞踊。ファイヤーダンス・・・忘れられない思い出になりましたー!
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会場で本当にたくさんのヨガ友と出会えて、去年はひとりで誰も知らない中を参加したのが嘘のよう・・・いまから来年が楽しみです♪
主宰の坂東イッキ先生、皆さま有難うございましたー!!!!

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♡デトックスカフェ・フェリシダート♡

はいたい!ケイシーです。

今日は、沖縄の南部、糸満にあるヴィーガンカフェ♡デトックスカフェ・フェリシダートさんにお邪魔してきましたー!

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茶色とブルーがかわいい外観♪

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店主・ゆきゾウさんをかたどったモチーフゾウさんが、お出迎えしてくれます。
店主のユキさんは、お子さんが生まれてから体に優しい食品を手作りするようになり、そのスコーンが巷で評判になってからお店をオープンさせることになったというママオーナー。
月に一度は手作りスコーン教室もやっているのだとか!

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今回いただいたのは、特性カレー!(950yen)

スパイスのかおるカレーに、ハーブ入りライスがとっても美味しい♪

ちなみにケイシー、ここを訪れたのは2回目。1回目は、超おすすめのデトックスプレート(1日限定5食)をいただきました!その写真がこちら・・・
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グリーンスムージーから始まり、最後はお砂糖不使用のアイスクリームまでついてくるんです♪
プレートにはお野菜の海苔巻き(味噌で味付けずみ)やゴーヤのピクルスなど、素材の味を大切にした愛のあふれるお料理がずらり。

最後のパッションフルーツとかぼちゃのアイスも、絶品だったー!シナモン入り紅茶も、ユキゾウが描かれてておもわずにっこり♪

とってもお勧めな、愛のあるお料理を出すヴィーガンレストラン。ぜひ一度お試しあれ!
店内でスコーンも売っています♪

Detox cafe felicidad
〒901-0304 沖縄県糸満市西川町35-10
phone  098-994-9557
open    10:00-17:00
お休み:日・月曜日

http://www.detoxcafe-felicidad.com/

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初体験・・よもぎ蒸し♪

はいたい!ケイシーです。

今週頭の、”猛烈な台風”だったらしい?!台風18号でしたが、神様のキセキが起こりなんと直前で沖縄本島からは逸れるという結果になりました~
当日の月曜日朝は、警報が発令されていたにもかかわらず夜になるまでお外はしんと静まって不気味なくらいでした。

つくづく、神様っているんですよねえ・・・
それでも久米島には直撃をしてしまい、島では停電や被害も大きかったと聞きます。一日も早い復興をお祈りします。

さて!本題に移ります。昨日はですね・・・なんと、お友達のご紹介で本場韓国直輸入☆彡よもぎ蒸し体験に行ってまいりましたー!!
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え、なんで写真がないかって?!!
気持ちよすぎて取るのを忘れちゃいました・・・w

お友達はおもろまちの自宅サロンでほんの1週間前によもぎ蒸し開業されたばかり♡
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こんな!素焼きのツボに裸になってケープをすっぽりとかぶり、座ってアソコを直接温めるというなんとも海外発想なデトックス療法。
壺の下では、ヨモギを熱で蒸してその蒸気がアソコに直接あたりしゅうわわわ~~っという気持ちになるのです♪

ヨガでも、自分の呼吸で子宮あたりにクンダリーニエネルギーを作り、それをアジニャーチャクラかサハスラーラから出すというクンダリーニ瞑想があるけれど、それに似てるー!しかも、自分でエネルギーを作り出す必要がないから楽だしとっても心地よかった。

身体の全体に血がめぐるのを感じながら、第三の目にパワーが集まってゆくのを感じていました。さらにすごいのが、終わった後に壺の中を見せてくれて、デトックスされた油やら、逆に薬効成分をどのくらい身体が吸ったのかがわかるので楽しかった☆彡
次の日も、お風呂上りに毛穴からよもぎの香りがするなどとっても充実したよもぎ蒸し体験でした♪

年内までキャンペーン価格1000yen、完全紹介制でやっているようなので
気になる方はメッセージくださいね♪

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Feel Onesess~チャリティーヨーガイベント♡

もう先月末のこととなってしまいましたが・・・

古民家チャリティーヨガイベント主宰しました♪
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朝からの開催で、雨も小雨がパラパラと降っていたのですが、逆に雨上がりのお空に大きな虹がかかり、夢のような楽しいひと時を過ごせました~

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ヨガが終わってからも、わいわいとゆんたく♪(おしゃべり)
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古民家ヨガの様子は、下記からご覧ください♪

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FMレキオ『リカバリーアライブ依存症と生きる』に出演しました♪

はいたい!ケイシーです。

昨夜はコミュニティラジオ、FMレキオさんに明日開催のチャリティーヨガイベントのお知らせで出演させていただきました^^
番組は『リカバリーアライブ 依存症と生きる』一般財団法人ワンネスグループの代表、位田さんとのトークでしたよ~

このワンネスグループは名古屋が本社で、年々増え続ける依存症からひとを救う、というコンセプトのうえに立ち上げられた団体です。
先日のガンガラーの谷ライブで、主催をされたこの団体。旅のトークライブをとおして、ケイシー自身もこのONENESSの世界になにか関わってゆきたいと思うようになりました。多くにひとに自分らしい人生を歩んでほしい。位田さんはグループの活動や講演を通して、ケイシーはヨガを通して同じことを伝え続けています。
その流れで、今回のチャリティーヨガイベントの募金先は彼の団体へお渡しすることにしました!!

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ところで、放送終了後にこんな一言。『来月は僕、出張だからヨガインストラクターの女性と女子トークしちゃって♬』・・・って、ええ?!!
来月の10月6日はなんと位田さんのお知り合い、ヨガインストラクターのむっちゃんこと睦美さんとケイシーのダブルヨガイントラトークになりますw
気になるトークはここ!⇒http://www.fmlequio.com/whats-simul-radio/ FMレキオのHPから聞くことができます(生放送のみ)

そして・・・ここから!⇒http://www.stickam.jp/fmlequio/stickon#webcam
なんと、FMレキオのスタジオ生配信されますよっ♪

10月6日(木)18時~19時は、女子のヨガトークをお楽しみにー!!

あっ・・・しっかり、ヨガの宣伝もしなきゃ
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2016.9.24 糸満古民家チャリティーヨガイベント
明日の24日、朝8時~9時で赤瓦古民家でチャリティーヨガイベントです♬みなさん。お誘いあわせのうえどうぞお越しくださいね~!!

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【回想録】中国人ってホントはどうなの?!

はいたい、ケイシーです^^

本日のFMとよみ番組『ナチュラルに旅して』番組内でお伝えした、【中国人ってホントはどうなの?!】
懐かしい・・ケイシーはベトナムから陸路で中国に入国し、約1カ月を過ごすわけですがそんな中で自分の持っていた中国人に対する概念をガラガラと崩されることになります。

2013年夏。時は同じくして、中国人民の夏休み。親元を離れて都市で勉強している学生たちが、一斉に移動するので電車もバスも超満員!いつもの旅スタイルで『そろそろ次の街にうつろうかな~』っと思い駅へ行くと、『メイヨウ(没有:訳 ありません)』の嵐です。しかも窓口のおばはんは、そろいもそろって愛想なし!!

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仕方なく闇バスを使ったり、2日後の無座(立ち席)や硬座(板張りの堅い席)を予約しながら旅していたケイシー。
旅をする前は、日本に観光に来て往来にどどんと車を路駐させたり、家電量販店で品物を買い占める中国人を見て『自己中だなあ~』とか思っていたのですが現地にいる素朴な中国人は、とても親切でおせっかいでかわいい人々でした。

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↑↑そうそう、日本ではこんな風景をよく見ていたわけですからね~!

中国語表記ばかりでどこへ行けばいいかわからず、バスターミナルで右往左往していたら無言で案内してくれた親切なおじいちゃん。
学生時代同室だった、ウェイウェイの家族はホームステイまでさせてくれた上に予約で満席のはずの寝台車を予約してくれ食事までもたせてくれた。
夜中に到着した知らない町で、中国人しか泊めてはいけないのに行くところがなく困っているケイシーを見て一晩の寝場所を用意してくれた安宿のご夫婦。
モンゴルへ行くときには、北京のバスターミナルから同じモンゴルに行く男の子に世話させるように話しかけてくれたっけ。

いろんな中国人の優しさに触れて、思ったこと。
いい人だって、そうでないひとだって、どちらもたくさんいるんだということ。

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相手のどの部分に焦点を向けるかは、自分次第なんですよね♪

ケイシーは、世界中のひとのおおらかさ、優しさを見たい!と思っていたからそういう出来事にいつも遭遇していたのかなあっと今思います。ケイシーにも、毎日いいことばかりが降ったわけではなく旅する中でもちろん苦しいこともしんどいこともあったわけですが、それらのことよりも思い出として残っているのはひとのおおらかさや優しさなんですよね。
逆に、もし人のことを不信に思う気持ちがあるとしたら相手のそういう部分ばかりを見つけてフォーカスしてしまうと思うんです~

自分が何を選ぶかは、自分次第。
そんな学びのある、世界一周だったなあと思います。

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【イベント告知】2016年9月17日(土)糸満JA裏♡芝生でヨガして古民家ヨガ会しませんか♡

無題

こんばんは!ケイシーです^^
糸満JAの裏手にある、とっても素敵な赤瓦の古民家で週末チャリティーヨガを開くことになりました!収益は沖縄の子供たちやシングルマザーを支援する活動資金にあてさせていただきます。

【日時】
2016年9月17日(土)朝8時〜9時
ヨガ60分+古民家ゆんたくして自然解散
【場所】
糸満 海のふるさと公園
住所*糸満市西崎町1(古民家目の前に駐車場30台まで完備)
【講師】
ナースヨガインストラクター 山城みづほ
インド・バリヨガインストラクター プリティ
ヨーガ・シャンティ ケイシー

【費用】
各自500yen以上のチャリティー募金をお願いします。
貸しマット1枚100yen
【持ち物】
動きやすい服装、飲み物、タオル、ヨガマット、休憩ゆんたく用おやつや朝ごはんを各自ご持参くださいね♫

10分前目安に古民家前へ集合ください。

扉を開けるとそよ風が頬を撫でる、心地よい古民家です!(海の見える公園敷地内にあります)

チャリティー先は、下記団体へ責任を持って寄付させていただきます。
一般財団法人 ワンネスグループ

沢山の方々のご参加をおまちしています♪

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【回想録】ヨルダンで料理修行

はいたい!ケイシーです

『ナチュラルに旅して』の続編、アラビアの恋が書きあがりました!!早速、各所にむけて企画中。年内に出版できるといいなあ~っと思っています♪
今作は日本にいるとなかなか情報のはいってこないアラブの国、ヨルダンを舞台に半年の間生活した中でのお話し。恋愛のみでなくアラブの人々の生活習慣や社会にナチュラルかつ洞察しつつ迫った内容となっています。周辺国の紛争や時代背景、人間模様を細かく描いてみました。読めばきっとアラブ人が身近に感じられるはず♪(オファーお待ちしております!)

さてさて今日はヨルダン回想録。ヨルダンの首都アンマンで料理修行をしていたころの写真を大公開しちゃいます♪
まずはこちら!
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ヨルダンでシェフしてたんです、って日本でいうと皆さん「???」という表情になるので・・その証明写真です 笑

毎日エグゼクティブフロアに持っていくお寿司プレートを、こんな感じで作っていました♪日本では珍しい裏巻寿司ですが、海外ではレギュラー。

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こちらが、はたらいていたアンマンの五つ星ホテル。その中に入っているBENIHANAという日本食レストランです。もともとはロッキー青木という日本人が始めた寿司と鉄板焼きのレストランなんですねー!(全世界に200店舗くらいあります)

実際にはお寿司も作っていましたが、鉄板焼きの料理人として雇われたケイシー。
海外の鉄板焼きは、アクティブなパフォーマンスが有名。毎日従業員宿舎に帰ってはコテやフォークを片手で回す練習をしていました。
努力の甲斐もむなしく、結局はやめることになってしまったのですがこの時の経験は今でも何か新しいことに立ち向かうときの勇気の源になってます(言葉の通じないような国でも一人でなんとかやったという経験ですね!)

人生何事も経験ですね。最近、昔何もひとに誇れることがなかったケイシーが、高校三年生の春に決意したこと『これからは自分の可能性を見つけるために何でも経験してみよう』と思ったことを思い出しました。
そのときの決意があるから、今があるのだと思うとひとって自分の人生を自分で決めて生きているんだなあって、本当に納得。

これからもまだまだ旅生活の回想録、公開してゆきますのでお楽しみに♪

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旅と夢のトークライブイベント♪

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はいたい!ケイシーです。

昨日の夜は、旅と夢を語るトークベントがありました♪

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場所は、沖縄県の南城市にあるケイブカフェ。自然の鍾乳洞を利用して作ったカフェで、同じく元・世界一周旅行者であるAkiさんと一緒に旅と夢について語りましたよー!!

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私達、共通点は『世界一周をして夢が現実に変わるようになった』という点です。
正直、世の中のひとすべてに世界一周をすすめているわけではない。世界一周なんてしなくても、自分のやりたいこと、ワクワクすることを見つけたらそれを一生懸命実現してほしいという気持ちで語りました☆

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共演のAkiさんと♪

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素敵なシンガーソングライターさんたちの歌声も、心に響きました~

また、こんな感じでイベントに出てゆけたらいいな♪

みなさん今後とも応援よろしくお願いいたします♪

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ラジオに初ゲスト♪

はいたい、ケイシーです^^

本日放送のFMとよみ『ナチュラルに旅して』、番組初のゲストをお招きしての生放送でしたー!

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なんと、ケイシーと同じ元・世界一周女バックパッカー!であり、助産師でもあるAkiさんです♪
様々なイベントを企画したり、アメリカに思い付きで旅してアメリカ人の生き方について突撃街頭インタビューしたりと、とってもパワフルなAkiさん。
Akiさんとケイシーは、今週の土曜日に沖縄の南城市にあるガンガラーの谷という鍾乳洞カフェで旅と夢のトークライブで共演する予定☆彡今日はその宣伝で、番組にゲストとして来ていただきましたー
ガンガラーの谷『夢ってどうやって叶えるの?』トークライブの詳細は、こちらから!
→https://www.facebook.com/kyon0607/posts/1126072480818305?pnref=story

Akiさんのお気に入り、キューバの田舎の話からアフリカのジンバブエでヒッチハイクをしたら家に連れていかれ、そこで大家族にもてなされたという旅のお話しまで、とっても楽しくエピソードを語ってくれましたよ~

そして!なんと今日から番組スタジオ内の映像配信も始まりました♪

http://www.fm-toyomi.com/

FMとよみ、HP内の一番右下、USTREAMから生放送の様子がご覧いただけます♪
ケイシーの様子がご覧になりたい方は、ぜひどうぞ^^

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